Очищение кожи на лице

За один только день наше тело через кожу выделяет около 500 мл воды вперемешку с солью, мочевиной, кожным салом, углекислым газом и молочной кислотой. И это только изнутри, а извне на нас ложится городская пыль и грязь, которая смешивается с косметикой. На лице множество мелких пор, расположенных близко друг к другу, кроме того, это открытая часть тела – следовательно, кожа лица постоянно обветривается, подвергается воздействию высоких и низких температур, облучается ультрафиолетом. Вот почему для сохранения красоты очень важно обеспечить лицо полноценным уходом и очищением.

В нашей коже постоянно происходят процессы клеточной регенерации, которые сопровождаются отмиранием изжившего верхнего слоя эпителия. Качественное очищение лица подразумевает не только удаление загрязнений, но и отшелушивание отмерших частичек, тормозящих обновление и мешающих нам увидеть в зеркале свое привлекательное отражение: свежий румянец, здоровый цвет лица, упругую и гладкую кожу. В регулярном очищении нуждается кожа любого типа и любого возраста, но для этого вовсе не обязательно тратить большие деньги на косметику.

Сегодня мы расскажем вам все об эффективном очищении лица в домашних условиях с помощью натуральных и доступных ингредиентов. Вы узнаете, как избавиться от черных точек на носу и предотвратить их появление, какие уходовые средства подходят именно вашей коже, а какие использовать не рекомендуется. Лучшие рецепты очищающих масок для лица, домашних скрабов и пилингов ждут вас на этой странице – попробуйте и убедитесь сами!

Зачем это нужно?

Один из главных секретов идеальной кожи лица – это очищение. Ор Фукс, генеральный президент компании косметики HIKARI, советует уделить время не только дому, но и своей коже.

С чего начинается идеальная кожа? Каждая женщина знает, что лицо требует постоянного ухода. Но далеко не все понимают, что очищение кожи – самая важная составляющая восхитительной внешности. При этом, по словам специалистов, используемые косметические препараты и процедуры сугубо индивидуальны для каждой.

Однако этот процесс таит в себе множество нюансов и секретов. Так, при очищении необходимо помнить о том, к какому типу относится ваша кожа, насколько она чувствительна и т. п. Если неправильно очищать кожу, вы можете получить обратный результат.

Ор Фукс: «Очищение важно проводить дважды в день: утром и вечером. В первом случае вы удаляете с кожи загрязнения, скопившиеся за ночь, а вечером – появившиеся в течение дня, и остатки косметики. Таким образом, вечернее очищение должно быть особенно тщательным».

В первую очередь необходимо определится со средствами и временем для проведения процедур. Не рекомендуем заниматься очищением кожи наспех, перед спортивными тренировками или важными встречами, ведь после процедур кожа становится очень восприимчивой к воздействию окружающей среды. Лучшее время для таких процедур – это раннее утро или вечер выходного дня. Запомните, глубокое очищение кожи лица в домашних условиях можно проводить не чаще одного раза в неделю. Определившись со временем нужно подобрать подходящие средства, обязательно соответствующие типу кожи.

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.

Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.

• Тусклый цвет лица.
• Неровный рельеф.
• Обилие мелких прыщиков.
• Черные точки.
• Расширенные поры.
• Ощущение жирной пленки на лице.

Важно понимать, что в чистке, например, ультразвуковой или с помощью глиняной маски — время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. Причин несколько.

ВАЖНО! Экологическая обстановка, особенно в больших городах, не самая благоприятная. Токсины, частицы пыли с тяжелыми металлами (ими насыщена почва мегаполисов) оседают на коже лица, и от этих веществ не всегда легко избавиться во время привычного умывания.

Частички макияжа и ухаживающих средств, солнцезащитных кремов тоже могут забивать поры, мешать ее дыханию и самоочищению.

Стресс, недосып, прием некоторых лекарств влияют на выработку кожного сала, в результате черные точки могут появиться и на коже, не склонной к жирности.

Мелкие воспалительные элементы на коже тоже говорят о наличии проблем и требуют грамотного устранения. Летом любая кожа становится чуть жирнее и нуждается в более тщательном очищении.

Кожу следует очищать от загрязнений

Макияж в мегаполисе — первая линия защиты кожи от внешних загрязнений. Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.

Домашние ежедневные — это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания. Домашние еженедельные — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок. Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.

Практические советы

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

• Регулярность. Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.
• Правильная техника нанесения косметических средств. Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.

Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.

Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Диета поможет улучшить состояние кожи

Этапы

Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки, а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» – говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге. И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов.

Очищение

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения. Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса. Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Для очищения кожи можно использовать физиогель

Ниже — список средств для умывания.

• Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.
• Пенки и муссы — для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.
• Молочко, крем, бальзам — для сухой кожи.

Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования. Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.

С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки. Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно — цвет лица.

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром – это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером – ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи, несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом – оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло – это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

ВАЖНО! Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

Время от времени коже требуется более глубокая чистка.

• Сухой коже — раз в неделю.
• Жирной и проблемной — дважды в неделю.

Средства для глубокого очищения:

• скраб;
• гоммаж;
• глиняная маска;
• пилинг для домашнего применения.

Очищение кожи лица – это залог здоровой кожи

Тонизирование

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

• восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.
• готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование – важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения – дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу. И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше.

Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу, но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

Тоник:

• удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
• увлажняет кожу, повышает её тонус;
• оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
• нормализует кислотность поверхности кожи;
• очищает и стягивает кожные поры;
• подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры – вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин

Как правильно наносить крем на лицо

• В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
• Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
• Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
• Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
• Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
• А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

• Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
• Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

ВНИМАНИЕ! Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно – нет.

Аппаратные методики

Практически каждая девушка сталкивалась с такой проблемой, как угревая сыпь. Очень трудно отчистить от нее кожу лица в домашних условиях, более того при неправильном лечении могут образоваться шрамы.

Косметологи используют специальный прибор для чистки

Также показанием к чистке лица является и повышенное жироотделение, которое практически полностью закупоривает поры. Это опасно тем, что кожа не насыщается кислородом, становится неприятной на ощупь и имеет некрасивый блеск.

Увядающая и сухая кожа – это еще одна из проблем, с которой помогут справиться аппаратные методы чистки лица. Косметическая процедура поможет наполнить ее влагой и придаст ровный бархатный тон кожи.

Как и любая косметическая процедура, аппаратная чистка лица имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• Расширение сосудов на лице;
• Повышенная чувствительность кожи;
• Использование различных кардиостимуляторов;
• Беременность;
• Онкологические заболевания.

Как вы видите, противопоказаний к аппаратной чистке лица не так уж и много. Но при наличии хотя бы одного из перечисленных пунктов, от этой косметической процедуры лучше отказаться.

Существует несколько видов аппаратной чистки лица. Каждый из них позволяет добиться желаемого эффекта. Самыми распространенными из них являются: ультразвуковая, вакуумная и лазерная чистки, метод брашинга и дезинкрустация. Правильный подбор процедуры в соответствии с вашим типом кожи – это работа опытного косметолога.

Косметолог подскажет, как правильно очищать лицо

Ультразвуковая

Ультразвуковая чистка лица – это одна из самых универсальных косметических процедур на сегодняшний день. Ее актуальность заключается в значительном визуальном омоложении. В отличии от аппаратных процедур при ультразвуковой чистке нет повреждений верхних слоев кожи. Это один из самых быстрых способов чистки лица, ведь при нем не нужно предварительное распаривание верхних слоев кожи. Поэтому время проведения процедур составляет всего 15 – 30 минут. Ультразвуковая чистка представляет собой аппаратный пилинг кожи. Повторять процедуру рекомендуется раз в месяц.

Данный пилинг подразумевает очищение кожи ультразвуком. Эта процедура безболезненна и , в то же время, помогает эффективно и глубоко очистить поры от загрязнений и ороговевших клеток. При этом кожа не подвергается растяжению и травмированию. Также при ультразвуке в клетках вырабатывается коллаген и эластин, что приводит к омоложению кожи.

Перед ультразвуковой чисткой проводится ритуал по подготовке лица к процедуре. На кожу наносятся дезинкрустанты, например, лосьоны или гели с фруктовыми кислотами, которые разрыхляют кожу и комедоны.

Сама чистка выполняется с помощью устройства с лопаточкой-насадкой, через которую на кожу подается ультразвуковая акустическая волна. В этот момент осуществляется вибрационный массаж на клеточном уровне.

Плюсы: такая процедура помогает хорошо очистить кожу от ороговевших чешуек, стимулирует кровоток, приток кислорода к коже и обмен веществ в клетках, улучшает тонус эпидермиса.

Минусы: той мощности акустической волны, которая подается на кожу, не хватает, чтобы поднять на поверхность комедоны, они так и остаются внутри. Ультразвуковая чистка позволят лишь совершить мягкий пилинг лица.

Аппарат для очищения лица можно использовать в домашних условиях

Вакуумная

Это одна из самых простых косметологических процедур. Относительно безболезненный процесс позволяет добиться ровной и здоровой кожи, а также улучшить ее кровоток. Плюсом этого вида чистки является низкая травматичность, то есть после следов практически не остается следов. Для этой процедуры используется специальный аппарат, который способен вытягивать загрязнения. Но в отдельных случаях, для достижения полного результата, может быть дополнительно использована механическая чистка.

Этот вид аппаратной чистки проводится с помощью специальной насадки, которая нагнетает воздух под отрицательным давлением.

Плюсы: вакуумная чистка улучшает кровоснабжение, помогает быстрее рассосаться застойным элементам (капиллярные сетки, следы постакне), стимулирует клеточный метаболизм.

Минусы: чистка является достаточно поверхностной, порой даже не удаляются полностью омертвевшие частички кожи, на поверхности эпидермиса могут остаться следы.

Лазерная

Лазерная чистка лица, кроме очищающего эффекта, позволяет избавиться от мелких мимических морщин. Тонким пучком лучей снимаются омертвевшие клетки, что позволяет коже полностью обновиться. Целостность кожного покрова при данной процедуре не нарушается. Перед этим видом аппаратной чистки кожу следует подготовить. За две недели до процедуры следует отказаться от загара и любых химических манипуляций с кожей.

Газожидкостная

Инновационное изобретение израильских ученых – газожидкостный пилинг, который обещает не только полностью очистить лицо от угревой сыпи, но и омолодить кожу, выровнять рельеф кожи. Процедура основана на бесконтактной обработке кожи при помощи воды с лекарственным раствором и медицинских газов (кислорода и CO2), которые подаются на поверхность эпидермиса под давлением в 8 атмосфер с помощью специальной насадки.

Плюсы: большой напор способствует вымыванию с поверхности кожи ороговевших клеток, шлифовке рубцов, рубцов постакне. Эту процедуру можно сравнить с лимфодренажным массажем, который стимулирует клеточный метаболизм. Помогает придать коже упругость. По ощущениям эта процедура похожа на криомассаж.

Минусы: возникают неприятные ощущения во время процедуры из-за мощного потока воды и воздуха. Напора насадки не хватит, чтобы удалить с глубоких слоев комедоны, поэтому решить эту проблему аппарат не способен.

Брашинг

В этом виде очищения используется аппарат с насадками, состоящими из разнообразных щеточек. В итоге, после брашинга остается эффект легкого пилинга. Однако, брашинг способен очистить кожу лишь поверхностно и полученного результата хватит ненадолго.

Какой бы пилинг не был выбран, после всех процедур на кожу наносятся специальные маски или крема. Заканчивает сеанс глубокого очищения лица нанесение успокаивающих и подсушивающих средств на вашу кожу.

Глубокая чистка в домашних условиях

Глубокая чистка лица дома – это просто и доступно. Сегодня выбор косметических средств домашнего ухода очень и очень широк, так что остается только правильно их выбрать и применить. Домашняя чистка лица предусматривает три основных этапа: подготовку, направленную на раскрытие пор, непосредственно очищение и послепроцедурный уход, который снимает возможные воспаления, ухаживает за кожей и успокаивает ее.

Глубокая чистка лица в домашних условиях необходима для предотвращения появления высыпаний и угрей на коже. Их возникновению способствуют различного рода загрязнения и повышенная работа сальных желез. Если с причиной загрязнений справиться сложно, то вот уменьшить работу сальных желез вполне реально. Так как их уровень работы завит именно от образа жизни. При хорошем здоровье, когда все функции организма работают, дерма очищается сама, но под воздействием как внешних, так и внутренних факторов функция регенерации снижается в несколько раз.

Так как загрязнения находятся достаточно глубоко в коже, различного рода щадящие кремы и маски часто неспособны их удалить. Именно поэтому несколько раз в месяц (в зависимости от типа кожи) необходимо проводить глубокую чистку лица.

Глубокая чистка лица за 1 процедуру в домашних условиях должна проходить в условиях особой чистоты. Это необходимо, для того чтобы не причинить вреда коже.

Очистить лицо можно в домашних условиях

Основные требования:

• сначала лицо следует обязательно очистить;
• все процедуры можно выполнять только стерильными инструментами;
• руки перед процедурой необходимо тщательно вымыть для того, чтобы избежать попадания инфекции;
• от процедуры стоит отказаться, если имеются воспаления или раны;
• также лучше всего отложить процедуру при возникновении кожных заболеваний;
• после манипуляции стоит использовать успокаивающий крем.

Если на коже есть сыпь, то манипуляцию лучше всего отложить для того, чтобы избежать дальнейшего распространения инфекции. Лучше подождать пока сыпь пройдет.

В качестве временного средства, которое ускорит процесс лучше всего использовать специальное косметическое молочко или же салициловую кислоту. Эти средства обладают подсушивающим эффектом и помогут в кратчайшие сроки избавиться от воспалений.

Когда высыпания пройдут, лицо желательно регулярно очищаться для предотвращения появления новых угрей.

Соблюдение диеты

Питание человека влияет не только на его самочувствие, но и отражается на всем внешнем виде. И кожа лица в этом случае не исключение. Никакие маски, скрабы и другие средства по уходу не смогут придать лицу свежий вид, если не внести в меню полезные продукты. Диета для очищения кожи лица – это не диета, при которой себя в чем-то сильно ограничивают, как при похудении. Это скорее видоизмененный и витаминизированный привычный ежедневный рацион с особыми рекомендациями.

Поскольку состояние кожи зависит от того, какие именно вещества получает организм ежедневно, следует сделать упор на ряд определенных продуктов, убрав из рациона те, которые приносят вред. Так, например, свести к минимуму прыщи на лице поможет безуглеводная диета. Ее главные задачи – очищение от шлаков и проблем (высыпания, угревая сыпь, покраснения). При этом совсем исключать углеводы нельзя, но стоит сменить источник.

Многие эффективные диеты направлены, прежде всего, на избавление от лишнего веса. При этом мало кто задумывается о последствиях таких диет для кожи. Между тем, чем интенсивнее проходит похудение, тем пагубнее это отражается на коже. При уменьшении веса уменьшается подкожный жировой слой, кожа обвисает, и образуются морщины.

Не лучшим образом отражаются на коже и несбалансированное питание или голодание. Недополучая полезные вещества, кожа блекнет, сохнет и выглядит весьма неприглядно. Поэтому забота о фигуре должна сопровождаться и заботой о коже. Для этого и существует диета для кожи лица.

Косметолог поможет подобрать оптимальные средства для очищения. Очищение лица в первую очередь включает в себя снятие макияжа. Народные средства также помогут в очищении кожи.

Диета для здоровой и красивой кожи предполагает полное исключение следующих продуктов:

• черный чай, кофе, газированные напитки, поскольку содержащийся в них кофеин портит цвет лица;
• продукты с мочегонными свойствами, поскольку нехватка в организме воды иссушает кожу;
• сладкая пища;
• копчености;
• фастфуд;
• алкоголь.

Если состояние кожи находится в совсем плачевном положении, то диета для кожи должна начинаться с очищения организма. Для этого необходимо в течение месяца питаться кашами. Крупы можно выбирать любые, но для большего эффекта желательно исключить потребление соли, сахара и жира. В первой половине курса очищения рацион должен состоять только из каш, в последующие две недели к кашам можно добавить свежие овощи, зелень и фрукты. После завершения процесса очищения можно начинать и диету для красоты кожи.

Видео по теме:

• 
  
• 
  
• 
  
•