Гладкая, сияющая, подтянутая кожа тела без намека на целлюлит — разве не об этом мечтает практически каждая девушка? Но добиться такого результата можно только упорным трудом и постоянной работой над собой. Необходимо заниматься спортом и корректировать питание.
Но при этом существует один очень дешевый, но действенный косметический помощник, который сделает кожу существенно более упругой и красивой, — скраб. А если сочетать его со здоровым образом жизни, то можно навсегда забыть об апельсиновой корке на бедрах и ягодицах.
Сделать скраб для тела своими руками очень легко, а эффект от него будет ничем не хуже, чем от любого покупного продукта. А выгода при этом будет огромная, ведь готовых баночек, средняя стоимость которых составляет 200–300 рублей, обычно хватает всего на пару раз применения.
Для чего нужен скраб?
Готовить скрабы для лица своими руками бывает не всегда легко. Довольно сложно подобрать подходящие отшелушивающие частички, которые не повредят кожу и при этом хорошо очистят ее. Со средствами для тела дела обстоят иначе.
Для их создания можно использовать самые разные продукты. К тому же такие скрабы практически не имеют противопоказаний к применению, ведь кожа тела, в отличие от лица, редко бывает тонкой и чувствительной.
Но зачем вообще нужны скрабы? Они имеют комплексное действие, которое направлено в целом на улучшение состояния кожи тела.
Повышение упругости
Итак, основное назначение средства заключается в поддержании тонуса эпидермиса. Оно достигается за счёт интенсивного воздействия отшелушивающих частиц на кожные покровы. Происходит приток крови и кислорода к тканям, запускается выработка эластина, и, как следствие, тело становится более упругим.
Очищение
Клетки кожи постоянно обновляются. При этом те, которые уже отмерли, остаются на поверхности эпидермиса, делая его со временем все более грубым. Особенно заметен этот процесс на стопах. Поэтому кожу нужно постоянно отшелушивать, и скраб прекрасно подойдёт для этого.
Снижение веса
Избавиться от лишних килограммов сложно. Но в этом процессе самомассажи должны занимать своё место. Регулярное применение хорошего скраба для тела действительно помогает уменьшить объемы, так как ускоряется обмен веществ и, как следствие, запускается процесс жиросжигания.
Регулярное скрабирование укрепляет и разглаживает кожу, уменьшает растяжки, устраняет мелкие несовершенства, а также способствует уменьшению жировой прослойки
Читайте также:
Лимфодренаж
Лимфа и лишняя жидкость имеют свойство застаиваться в тканях тела, делая поверхность кожи неровной. На помощь также придёт регулярный массаж. Скраб (при правильном его применении) разгонит все застои.
Выведение токсинов
Кожа является одним из органов, ответственных за выведение из организма вредных веществ. Домашние скрабы дают простор для экспериментов. В том числе можно добавлять в средства компоненты, которые эффективно выводят токсины и шлаки, имеют антиоксидантное действие. Например, кофе, апельсиновый сок, лимонный эфир и другие.
Разглаживание
Проблема появления целлюлита знакома многим. Регулярное применение скраба эффективно борется с ней. Результат будет заметен уже через 5–7 процедур.
Устранение недостатков
На коже тела, как и на лице, могут появляться небольшие прыщики, пигментные пятна, рубцы. Полировка эпидермиса при помощи абразивных частиц убирает эти недостатки, сглаживая рельеф и оттенок.
Уменьшение выраженности растяжек
Растяжки – проблема отнюдь не только беременных девушек. С ней может столкнуться даже подросток во время полового созревания, а также любой другой человек в том случае, если его вес резко меняется, причем как в большую, так и в меньшую степень. Скрабирование позволяет уменьшать выраженность стрий, ускорять их заживление, а также препятствовать появлению новых за счет укрепления кожных покровов.
Питание и увлажнение
В рецептах домашних скрабов используются в основном только натуральные продукты, которые прекрасно питают и увлажняют кожу, насыщают ее полезными веществами. Причем отшелушивание и массаж также улучшают усвоение всех средств, например, антицеллюлитных или подтягивающих кремов, которые наносятся на кожу после процедуры.
Как использовать
Все перечисленные достоинства скрабов актуальны только при регулярном применении средств. Поэтому основное правило их использования заключается именно в постоянстве. Процедуру нужно проводить постоянно, один или два раза в неделю. И достигнув желаемого результата, следует продолжать его поддерживать.
Если говорить о том, как именно наносить отшелушивающие продукты на тело, здесь существует несколько основных моментов, которые нужно знать. Способ применения напрямую зависит от цели.
1 способ
Кожу нужно сначала очистить от загрязнений при помощи обычного геля для душа. Далее тело необходимо распарить. Сделать это можно в сауне или бане, а также просто приняв теплую ванну. Это размягчит ороговевший слой кожи, а также расширит сосуды, обеспечив более глубокое проникновение питательных веществ скраба в дерму.
-
Читайте также:
Далее нужно немного промокнуть тело полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу, затем приступить непосредственно к процедуре. Скраб наносится на кожу интенсивными круговыми массажными движениями по направлению снизу вверх. Каждой зоне нужно уделить отдельное внимание, обрабатывая ее в течение хотя бы одной минуты. Далее можно принять душ и смыть остатки продуктов.
Если кожу нужно глубоко очистить, а возиться с приготовлением скрабов не хочется, можно просто взять горсть кофейного жмыха, соединить с гелем для душа и помассировать тело
Такой способ хорошо подойдет нормальной и сухой дерме. Результат применения скраба – гладкая, увлажненная, подтянутая дерма, очищенная от загрязнений.
2 способ
Считается, что для уменьшения объемов тела и интенсивного лимфодренажа лучше всего подходит сухое скрабирование. Не нужно предварительно распаривать кожу, необходимо просто сразу применять отшелушивающее средство. Очищение тела будет не таким хорошим, но интенсивность массажа увеличится.
Такой способ не рекомендуется обладательницам сухой, чувствительной кожи, зато прекрасно подойдет нормальной, а также жирной и плотной дерме.
Стоит отметить, что отшелушивать нужно не только руки, ноги, ягодицы, живот и другие проблемные зоны. Можно также приготовить скраб для рук в домашних условиях, который сможет увлажнить их, сделать кожу мягкой и бархатистой. Хорошо зарекомендовали себя и сделанные своими руками средства для полировки губ, кожи головы.
Варианты приготовления
Существует огромное множество самых разных рецептов скрабов. Принцип их приготовления довольно прост.
Есть три основные составляющие:
- база (какой-то питательный продукт, который обеспечит насыщение эпидермиса полезными веществами, а также облегчит распределение средства по коже);
- абразивная часть (частички различного размера, отвечающие за непосредственное отшелушивание и массаж);
- витаминные добавки (вещества, которые дадут дополнительное питание и увлажнение).
Комбинировать продукты можно в любых пропорциях, добиваясь более густой или, наоборот, жидкой консистенции. Рассмотрим несколько примеров домашних средств.
-
Читайте также:
Абрикосовый скраб
Данный рецепт подойдет для тех, у кого есть дома мощная кофемолка. С ее помощью необходимо измельчить несколько абрикосовых косточек. Саму же мякоть нужно превратить в пюре, размяв вилкой или используя блендер. Составляющие смещать. Можно также добавить столовую ложку абрикосового (или любого другого базового) масла.
Оливковое масло – универсальная основа для приготовления скрабов. Оно подойдет любому типу кожи и прекрасно сочетается со всеми отшелушивающими частичками, будь то соль, сахар или кофе
Сахарно-медовый
Для того чтобы приготовить сахарный скраб своими руками, следует соединить песок с растопленным медом примерно в равных пропорциях. Если средство получится слишком густым, можно разбавить его маслом оливы или теплым молоком, тщательно перемешав все ингредиенты.
С солью и содой
Сочетание соли и соды прекрасно очищает кожу даже от глубоких загрязнений, а также хорошо полирует ее. Нужно смешать сыпучие вещества в равных пропорциях и добавить любую базу. Это может быть базовое масло, густая сметана или даже просто гель для душа.
Кофейный скраб
Измельченные кофейные зерна очень полезны для кожи. Они очищают, выводят токсины, насыщают ткани ценными элементами. Также кофе стимулирует обмен веществ, уменьшает выраженность целлюлита. Для приготовления простого скраба нужно просто соединить две столовых ложки зерен с маслом оливы.
От растяжек
Стимулировать заживление стрий можно при помощи следующего средства: необходимо взять чайную ложку бодяги, соединить ее с двумя столовыми ложками мелкой соли. Развести небольшим количеством воды. Помассировать кожу, а затем оставить смесь на ней на четверть часа, после чего хорошо смыть.
Антицеллюлитный
Различные эфирные масла прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом. Особенно успешно с данной задачей справляются цитрусовые эфиры (лимонный, мандариновый, апельсиновый, грейпфрутовый). На одну порцию любого скраба, например, сахарного или кофейного, необходимо добавить 4–5 капель масел. После скрабирования также рекомендуется оставить средство на теле на 15–20 минут, чтобы дать всем активным веществам проникнуть как можно глубже.
Цитрусовые эфирные масла увлажняют и питают дерму, повышают ее упругость, уменьшают выраженность целлюлита. Нужно просто добавить несколько капель в домашний или покупной скраб для тела
Для рук
Для отшелушивания кожи рук нужно брать мягкие средства, так как эпидермис в этой зоне очень легко травмировать. Хорошо подойдет сочетание жирной сметаны и мелкой соли. Необходимо просто соединить компоненты и аккуратно помассировать руки в течение нескольких минут.
-
Читайте также:
Для губ
Отшелушивание губ сделает их гладкими, более пухлыми, яркими, а также подготовит к нанесению любой, даже самой стойкой помады. Приготовить скраб для губ своими руками очень легко. Можно нанести на них немного жидкого меда, сверху немного сахара, и начать массировать кожу круговыми движениями.
Скраб-мыло
Для приготовления потребуются:
- мыльная основа;
- молотый кофе;
- масло какао;
- апельсиновый эфир (7 капель);
- содержимое двух капсул витамина Е.
Основу поместить в металлическую посуду и поставить на огонь или водяную баню. Дождаться, пока она полностью растает, снять с плиты. Ввести кофе. Дать немного остыть до температуры примерно в 40 градусов, добавить все оставшиеся ингредиенты, залить в форму. Использовать после полного застывания.
Скрабирование можно назвать скорее обязательной, чем дополнительной мерой ухода за телом. Кожу необходимо регулярно отшелушивать, а также поддерживать ее упругость, с чем как раз прекрасно справляются средства с абразивными частицами.
Видео по теме:
Загрузка...
