Как лечить дальнозоркость

Дальнозоркость, или гиперметропия, – это наиболее распространенное нарушение зрения, которое встречается у 25% жителей земного шара. Суть этого патологического процесса заключается в том, что человек хорошо видит предметы, расположенные вдали, но при этом вблизи зрение размыто. Характер нарушения и степень тяжести сможет определить квалифицированный специалист посредством визиометрии.

Гиперметропия – это в основном врожденная патология, которая часто обнаруживается и у близких членов семьи. Она может быть вызвана внутриутробными аномалиями развития или травмами ребенка. Причиной также может стать повреждение хрусталика или роговицы, а также неправильная форма глазного яблока.

Приобретенная форма чаще всего является следствием травм или неудачно выполненных хирургических операций на зрительном аппарате. Физиологическая гиперметропия встречается у детей, что связано с особенностями строения их глаза. В подростковые годы форма органов зрения приближается к взрослой, и дальнозоркость исчезает.

Причины старческой дальнозоркости, или пресбиопии, обусловлены естественными процессами старения и ослабевания мышц, которые связаны с хрусталиком. В результате возрастных изменений мышцы становятся неспособными изменять форму хрусталика для фокусировки близлежащих изображений. Это и вызывает появление нечеткого и расплывчатого видения.

Важно понимать, что это не просто нарушение зрительной функции, дальнозоркость может послужить причиной развития и других офтальмологических проблем, таких как косоглазие, амблиопия, блефарит, конъюнктивит.

Часто дальнозоркость связана с возрастными изменениями в организме

Общие принципы лечения

Умеренная дальнозоркость в раннем возрасте является вариантом нормы. Это связано с анатомическим строением зрительного аппарата, поэтому лечение не назначается. В случае более выраженной гиперметропии проводится коррекция, так как оставленный без внимания процесс способен привести к косоглазию и амблиопии.

Лечение дальнозоркости включает в себя целый комплекс мероприятий, а именно:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапия;
• режим зрения;
• гимнастика;
• массаж.

Предотвратить появление недуга и ускорить процесс выздоровления помогут простые рекомендации:

• отказ от вредных привычек – курения, алкоголизма, наркомании;
• здоровый образ жизни, включающий правильное питание, полноценный сон, водный режим;
• умеренные физические нагрузки;
• режим работы и отдыха;
• исключение зрительной перегрузки;
• общеукрепляющие мероприятия – плавание, закаливание, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе;
• выполнение профилактических упражнений.

Предотвратить развитие гиперметропии поможет регулярное обследование у офтальмолога

Здоровое питание

На качество зрения влияют особенности питания. При офтальмологических нарушениях в рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, С, В, а также микроэлементами. Предпочтение лучше отдать пище растительного происхождения.

Специалисты рекомендуют употреблять следующие продукты:

• рыбий жир;
• печень трески;
• морковь;
• шпинат;
• сливочное масло;
• яичный желток;
• кисломолочную продукцию.

Улучшить качество зрения при гиперметропии помогут продукты, богатые аскорбиновой кислотой: шиповник, цитрусовые, зелень, болгарские перец, черная смородина, рябина, томаты. Большое количество микроэлементов содержится в растительном масле, кураге, дыне, сельдерее.

Не стоит забывать и о запрещенных продуктах:

• чай, кофе;
• алкоголь;
• хлеб;
• полуфабрикаты;
• сахар;
• сладости;
• колбасы, копчености, консервы;
• жирное, жареное.

Далее рассмотрим способы лечения, которые применяются специалистами для терапии гиперметропии.

Правильное питание может улучшить зрение

Медикаментозное лечение

Сразу же стоит сказать, что не существует таких чудо-препаратов, которые бы усилили преломляющую способность глаза. Медикаменты борются с симптомами, предупреждают развитие осложнений, а также улучшают трофику зрительного аппарата.

Людям, которые не могут привыкнуть к очкам, назначают миотики. Капли вызывают спазм аккомодации, благодаря чему на время дальнозоркость сможет быть частично компенсирована.

Лечение дальнозоркости у взрослых включает в себя питание глаз, снятие воспаления, раздражения, сухости. Приостановить прогрессирование гиперметропии помогут витамины, которые назначаются в виде капель и таблеток. Они способствуют улучшению обменных процессов в тканях зрительного аппарата.

Капли с витамином А улучшают качество зрения. Витамин В поставляет тканям глаза энергию и активизирует обменные процессы. Препараты на основе аскорбиновой кислоты обладают антиоксидантным действием, а также подавляют вредные вещества.

Рассмотрим список эффективных капель с витаминами:

• Тауфон. Средство улучшает метаболизм в тканях. В итоге хрусталик и мышцы снабжаются в достаточном количестве питательными веществами. Регулярное применение капель помогает устранить мышечный спазм и усталость. Более того, Тауфон ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей;
• Офтан катахром. Препарат облегчает симптомы дальнозоркости, а также предотвращает появление катаракты. Средство способствует глубокому клеточному дыханию за счет содержания в составе таких активных компонентов: никотинамид, цитохром С, аденозин;
• Вита йодурол. Капли питают глазное дно, снимают мышечное напряжение и восстанавливают поврежденные ткани. Препарат используют также в целях профилактики помутнения хрусталика;
• Квинакс. Это поливитаминный комплекс, который способствует восстановлению зрения при дальнозоркости. Капли обладают защитной функцией и не допускают, чтобы токсины и свободные радикалы проникали к глазному дну.

Квинакс – это глазные капли, которые помогут восстановить зрение при гиперметропии

Оптическая коррекция

Оптическая коррекция является актуальной методикой исправления дальнозоркости. Остановимся на самых эффективных способах.

Очки

Использование очков – это распространённый выход из сложившейся ситуаций, и обусловлено это следующими факторами:

• экономичность;
• доступность;
• быстрое изготовление.

Различают несколько типов очков при дальнозоркости:

• линзы занимают все пространство. Такие очки предназначены для работы на определенном расстоянии;
• оптические зоны сдвинуты книзу. В таких очках можно читать, а также смотреть поверх вдаль. Их еще называют лекторскими;
• бифокальные. Верхние линзы предусмотрены для дальнего видения, а читать лучше через нижние. При регулярном использовании таких очков дальнозоркость не прогрессирует;
• трифокальные. В них три линзы: через верхнюю лучше видеть вдаль, через среднюю – смотреть телевизор, а через нижнюю – читать.

Правильно подобранные очки помогут скорректировать зрение

Подбором очков занимается окулист. На его решение влияют различные факторы:

• острота зрения;
• степень дальнозоркости;
• возраст;
• межзрачковое расстояние.

Важно! Неправильно подобранные очки усиливают зрительную нагрузку и могут вызывать головные боли.

Линзы

Молодые люди, страдающие дальнозоркостью, вместо очков чаще используют контактные линзы. Людям преклонного возраста контактные линзы не всегда подходят. С возрастом конъюнктива становится тонкой и сухой.

Оптическая коррекция с помощью контактных линз имеет ряд безоговорочных преимуществ:

• неограниченное периферическое зрение;
• получение четкого изображения;
• удобство в применении;
• снижение утомления глаз;
• повышение работоспособности;
• возможность заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Не стоит забывать о некоторых рисках, связанных с использованием контактных линз. При простудных заболеваниях повышается риск инфицирования глаз. При отсутствии навыков надевания можно травмировать слизистую оболочку.

Контактные линзы – это хорошая альтернатива очкам

Аппаратное лечение и физиотерапия

Дальнозоркость сопровождается непрерывной нагрузкой на мышцы зрительного аппарата, что чревато развитием хронического спазма. Из-за этого подобрать оптимальную коррекцию довольно сложно. С целью предотвращения этого явления и для стимуляции зрительной функции назначается аппаратное лечение.

Рассмотрим наиболее распространенные методы лечения:

• чрескожная электростимуляция. Процедура не вызывает никаких дискомфортных ощущений. Она способствует улучшению кровоснабжения сетчатки и глазной мышцы;
• инфракрасная электростимуляция. Для проведения процедуры используют низкочастотный лазер. Электростимуляция купирует воспалительный процесс, стимулирует циркуляцию внутриглазной жидкости, а также способствует нормализации кровообращения даже в самых мелких сосудах;
• цветоимпульсная электростимуляция. Импульсы разных цветов оказывают воздействие на рецепторы сетчатки, хрусталик, радужку, роговицу.

Хирургическое вмешательство

Хирургические методы борьбы с гиперметропией делятся на две основные группы:

• лазерная коррекция;
• внутриглазные операции.

Задачей операции является исправление формы и кривизны роговицы, благодаря чему световые лучи фокусируются на сетчатке. Операция может устранить необходимость в ношении очков или использовании контактных линз. Операции по исправлению рефракции чаще всего применяются при близорукости, но их также применяют и для коррекции гиперметропии.

Вылечить проблему можно с помощью операции

Лазерная коррекция

Применение лазера при лечении дальнозоркости позволяет восстановить зрение и избавиться от ношения очков. Воздействие холодного луча лазера вызывает испарение слоя роговицы с ее поверхности или внутренних слоев.

Процедура абсолютно безболезненная, она проводится в амбулаторных условиях с применением местной анестезии. Воздействие лазера длится около одной минуты. В этот же день пациент может спокойно отправляться домой.

Глазные операции

Остановимся на некоторых хирургических операциях более подробно:

• термокератопластика. Используется в офтальмологии довольно давно. На роговицу воздействует нагретая игла. В период восстановления она стягивается, что вызывает преломление оптической зоны. Если говорить о недостатках, то регенерация роговицы – это длительный процесс;
• замена хрусталика. Назначается пациентам после сорока лет в случае утраты его основных функций. Врач делает небольшой разрез на роговице. Далее происходит дробление старого хрусталика ультразвуком, после чего устанавливается новый. Сама процедура длится всего несколько минут, а вот период реабилитации длительный;
• лансэктомия. Назначается больным с высокой степенью поражения, а также больным с пресбиопией, сопровождающейся помутнением хрусталика. В этом случае вместо нового хрусталика устанавливается специально подобранная линза. Процедура длится не более двадцати минут. Она исключает необходимость наложения швов. Зрение обычно восстанавливается через 24 часа.

Лечение дальнозоркости народными средствами

Лечить дальнозоркость у взрослых нетрадиционными рецептами можно на любом этапе патологического процесса. Главное, нужно помнить, что народные советы – это лишь дополнение или вспомогательная терапия к традиционным методикам.

Вылечить дальнозоркость в домашних условиях возможно, но при этом все свои действия следует согласовывать с врачом

Рассмотрим наиболее действенные рецепты:

• вам понадобятся пять грецких орехов. Для приготовления лекарства необходимо использовать как ядра, так и скорлупу. Их следует измельчить и тщательно перемешать. Полученную массу смешивают с крапивой и корневищем лопуха. Далее все ингредиенты заливают кипятком, а потом доводят на плите до кипения и проваривают двадцать минут на медленном огне. Затем к настойке добавляют руту, вязолистный гадючник, исландским мох, корицу, измельченный лимон и белую акацию. Варят еще двадцать минут. Охлажденное средство фильтруют и принимают по 80 мл один раз в день;
• ягоды шиповника следует залить кипятком. После того как плоды размякнут, их протирают через сито. Потом к шиповнику следует добавить мед и воду, а затем проварить пятнадцать минут на среднем огне. Для того чтобы средство не утратило своих свойств, его необходимо хранить в темном прохладном месте. Принимать следует по половине стакана перед приемом еды.

Упражнения Бейтса

Открытие Бейтса заключалось в том ,что на остроту зрения влияет шесть глазодвигательных мышц. Когда зрение в норме, эти мышцы находятся в расслабленном состоянии, а глаз при этом имеет шарообразную форму. Это и позволяет изображению правильно фокусироваться на сетчатке.

Лечение дальнозоркости Бейтсу подразумевает выполнение упражнений, помогающих восстановить зрение и укрепить мышцы:

• подъем глазного яблока вверх и затем опускание вниз;
• направление взгляда из правой стороны в левую;
• смотреть вверх, вниз, вправо, влево;
• направление взгляда вправо, затем вниз, после чего влево и вверх;
• прорисовать взглядом прямоугольник, сначала в направлении по часовой стрелке, а затем против;
• представить циферблат и останавливать взгляд на каждой цифре;
• снять напряжение поможет активное моргание;
• пальминг. Глаза следует закрыть глазами и представлять глубокий черный цвет. При этом следует полностью расслабиться.

Доктор советует перед лечением заменить очки более слабыми. Они должны отличаться от ваших на одну–полторы диоптрии. Также рекомендуется делать повязку на один глаз, при этом глаз под ней должен быть открытым. Через полчаса повязка снимается и надевается на второй глаз.

Итак, бороться с дальнозоркостью можно как традиционными методами, так и с помощью средств народной медицины. Лечится нарушение с помощью медикаментозных средств. Врачи отдают предпочтение витаминам в виде капель и таблеток для употребления внутрь. Избавиться о проблемы также поможет аппаратное лечение, комплекс упражнений, а в некоторых случаях – оперативное вмешательство. Любое заболевание легче поддается лечению на ранней стадии своего развития, и дальнозоркость не является исключением. Не затягивайте с визитом к врачу, если вы заметили, что стали плохо видеть вблизи, незамедлительно пройдите обследование у окулиста.